Боль в шее (цервикалгия), головная боль
Боль в шее и головная боль часто могут быть следствием напряжения глубоких мышц шеи и распространением ее на различные мягкие ткани головы. Такие головные боли называются головными болями напряжения. Малоподвижный образ жизни, длительная фиксированная поза провоцируют возникновение таких болей.
При возникновении боли в шее важное значение имеет состояние мягких тканей, окружающих шейные позвонки, т.к. сама боль порождается теми структурами, которые имеют болевые рецепторы – это мышцы, связки, сухожилия. Часто, сначала у человека возникает небольшой дискомфорт, который проходит за счет выполнения легких упражнений, использования различных мазей и кремов. Спустя некоторое время дискомфорт возвращается в виде болезненных ощущений, человек использует мази, таблетированные препараты, массаж, это позволяет «забыть» о неприятных ощущениях. И через некоторое время появляется боль в шее, далее она может иметь разную периодичность (как правило становиться более частой) и усиливается интенсивность. Мышцы утрачивают свою способность к нормальному сокращению и расслаблению и теряют эластичность.
Возникшая стойкая боль в шее – это сигнал организма о сложившемся неблагополучии это области. Боль может распространяться, вызывать головную боль, у человека повышается уровень раздражительности и более быстрого утомления.
Для решения этой проблемы необходима адекватная диагностика и консультация компетентного специалиста.
Обратитесь в Центр, пройдите консультацию врача и тестирование. Вместе с врачом и специалистами Центра Вы получите ответы на вопросы. С учетом индивидуальных особенностей Вам могут составить программу выздоровления, восстановление функции мышц через упражнения на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) и других специально подобранных тренажерах. Упражнения безопасны для позвоночника, воздействуя на мышцы, приработается проблемная зона, восстановиться режим сокращения и расслабления мышц, их эластичность и, таким образом, удастся избавиться от боли. Далее, работая над улучшением силовых характеристик, сохраняя эластичность, создается запас прочности (готовность к будущим бытовым повседневным нагрузкам).