Программы для женщин


Наш центр предлагает специальные программы для женщин на всех этапах перинатального периода: подготовка к беременности, программы для беременных, а также восстановление после родов.

Особенности методики:

  • Обучение диафрагмальному дыханию;
  • Выполнение упражнений без осевой нагрузки на позвоночник и суставы;
  • Сочетание дозированных аэробных упражнений  со стретчингом и релаксацией;
  • Составление комплекса упражнений по принципу «кинематических цепей».

При беременности происходят самые разнообразные физиологические изменения в организме женщины. Прежде всего, это касается  сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и гормонального статуса. Специально разработанная программа по кинезитерапии для беременных поможет подготовиться к этому важному событию, избавиться от страха и настроиться на положительный лад, а также обеспечит быстрое восстановление после родов. Занятия проводятся в индивидуальном режиме, под контролем врача и специалиста ЛФК.

Показания к занятиям во время беременности и в послеродовом периоде:

  • Боли в спине;
  • Межрёберная невралгия;
  • Варикоз нижних конечностей;
  • Пролапс  тазовых органов;
  • Провисание брюшной стенки;
  • Хронические тазовые боли;
  • Астенический синдром.

Противопоказания к занятиям:

  • Кровотечения;
  • Инфекционные заболевания;
  • Угроза невынашивания плода;
  • Сопутствующие заболевания, требующие стационарного лечения.

При необходимости назначаются дополнительные  методики и консультации специалистов:

  • Консультация кардиолога и кардиозанятия;
  • Современная физиотерапия;
  • Массаж.


Все услуги

Наверх