Единственный официальный центр доктора Бубновского в Краснодаре

С 15 апреля наш центр проводит прием пациентов с острой болью. Если у вас острая боль в позвоночнике и суставах или обострение хронического заболевания. Вы можете записаться на консультацию к врачу.

Только по предварительной записи! Записаться можно по телефонам: +7 861 224-86-22; +7 861 290-29-90

И напоминаем, что при посещении медцентра ведётся контроль температуры тела, граждане обязаны соблюдать установленную дистанцию в 1,5 метра от других граждан. Пользуйтесь медицинской маской, часто мойте руки. В холле в свободном доступе имеются средства дезинфекции для рук.

Мы выполняем требования по СанПин для соблюдения режима. У нас работают бактерицидные лампы и рециркуляторы, делается проветривание. Каждые 2 часа мы проводим санитарную обработку, имеются необходимые дезинфицирующие средства и антисептики.


Восстановление после родов

Правильное восстановление после родов так же  важно для женщины, как и подготовка к беременности. Основные проблемы, возникающие в послеродовом периоде:

  • Боли в спине;
  • Венозная недостаточность нижних конечностей;
  • Пролапс тазовых органов;
  • Провисание брюшной стенки;
  • Хронические тазовые боли.

Причина хронических болей в спине чаще всего кроется в нарушении микроциркуляции, возникающем вследствие застойных явлений в области малого таза. По этой же причине может возникать отёчность нижних конечностей. На фоне гормональных изменений происходит увеличение эластичности связочного аппарата, что может приводить к опущению тазовых органов.

Регулярные занятия кинезитерапией в сочетании с суставной гимнастикой помогут женщине качественно восстановиться, а в последующем – поддерживать свои силы для воспитания малыша. Основное внимание при этом уделяется работе с глубокими мышцами спины, плечевым поясом и мышцами живота.

Большинство упражнений в этот период выполнятся в антигравитационном режиме, когда ноги расположены выше уровня сердца. Это позволяет быстро справиться с венозным застоем в области малого таза и тем самым устранить причину боли. Упражнения на мышцы брюшного пресса помогают не только разгрузить поясничный отдел позвоночника, но и устраняют косметический дефект, связанный с провисанием брюшной стенки. В случае благоприятного родоразрешения приступать к занятиям возможно уже спустя неделю.

На данном этапе показаны сеансы физиотерапии и гидромассажа, позволяющие усилить эффект физических упражнений и сократить сроки восстановления.


Вернуться в раздел «Программы для женщин»

Наверх
Заказать обратный звонок