Единственный официальный центр доктора Бубновского в Краснодаре

С 15 апреля наш центр проводит прием пациентов с острой болью. Если у вас острая боль в позвоночнике и суставах или обострение хронического заболевания. Вы можете записаться на консультацию к врачу.

Только по предварительной записи! Записаться можно по телефонам: +7 861 224-86-22; +7 861 290-29-90

И напоминаем, что при посещении медцентра ведётся контроль температуры тела, граждане обязаны соблюдать установленную дистанцию в 1,5 метра от других граждан. Пользуйтесь медицинской маской, часто мойте руки. В холле в свободном доступе имеются средства дезинфекции для рук.

Мы выполняем требования по СанПин для соблюдения режима. У нас работают бактерицидные лампы и рециркуляторы, делается проветривание. Каждые 2 часа мы проводим санитарную обработку, имеются необходимые дезинфицирующие средства и антисептики.


Подготовка к беременности

Позаботиться о здоровье будущего ребенка нужно еще до зачатия. Примерно за год до предполагаемой беременности, если это возможно, необходимо изменить режим питания и начать вести здоровый образ жизни, чтобы организм успел перестроиться. Одной из главных целей на данном этапе является подготовка костно-мышечной и сердечно-сосудистой систем будущей матери.

Регулярная практика кинезитерапии позволит решить следующие задачи:

  • Улучшение функции дыхательной системы, и  в частности, диафрагмы – основной дыхательной мышцы;
  • Повышение адаптивных возможностей сердца и сосудов, улучшение процессов микроциркуляции во внутренних органах;
  • Тонизирование мышц брюшного пресса;
  • Укрепление глубоких мышц спины;
  • Тренировка мышц тазового дна и нижних конечностей.

На данном этапе выполняется комплекс упражнений на тренажёрном оборудовании, а также элементы суставной гимнастики. Возможны как групповые, так и индивидуальные занятия.


Вернуться в раздел «Программы для женщин»

Наверх
Заказать обратный звонок